Não gostar de abraço pode ser um problema? Especialistas explicam o comportamento

Não gostar ou se sentir desconfortável com abraços é mais comum do que parece e, por si só, não significa que exista algum problema psicológico. A relação com o contato físico pode ser influenciada por experiências familiares, fatores emocionais, culturais e pela preferência individual. A apuração é da CNN.

Na infância, pessoas que cresceram em ambientes com pouca demonstração física de afeto podem desenvolver maior resistência ao toque. Experiências familiares também podem influenciar a forma como cada pessoa estabelece vínculos e lida com a proximidade física na vida adulta.

Espaço pessoal e autoestima
A necessidade de preservar o espaço pessoal é outro fator que pode explicar a rejeição aos abraços. Algumas pessoas podem enxergar o contato físico como uma invasão de privacidade ou como uma situação que provoca vulnerabilidade.

Questões relacionadas à autoestima também podem influenciar esse comportamento. Além disso, o medo de germes e contaminações, conhecido como misofobia, pode fazer com que o toque seja evitado por razões relacionadas à higiene.

Ansiedade e experiências traumáticas
Em alguns casos, a aversão ao contato físico pode estar associada a ansiedade, depressão ou ansiedade social. Experiências traumáticas, como situações de abuso físico ou sexual, também podem fazer com que o cérebro associe o toque a situações de ameaça. Em casos mais intensos, esse medo pode estar relacionado à haptofobia, caracterizada pelo medo intenso de ser tocado.

A cultura também influencia
A forma como as pessoas encaram o contato físico varia entre culturas. Em alguns países, abraços e outras demonstrações de afeto são menos comuns fora de círculos íntimos. Por isso, não querer abraçar alguém nem sempre representa rejeição ou falta de carinho.

Quando procurar ajuda?
Não gostar de abraços é uma preferência pessoal e não precisa ser tratada quando não causa sofrimento ou prejuízos à rotina e aos relacionamentos.

Por outro lado, se o desconforto for intenso, provocar sofrimento ou dificultar a vida social, o acompanhamento psicológico pode ajudar a compreender suas causas e a estabelecer limites de maneira saudável.

*98 FM de Natal