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31 agosto 2024
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Colesterol: riscos e sinais de alerta
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| Risco de colesterol elevado aumenta se a pessoa tiver hipertensão| Foto: ALEX RÉGIS/ TRIBUNA DO NORTE |
O colesterol é uma substância gordurosa presente em todas as células do corpo, e desempenha um papel crucial na formação das membranas celulares, produção de hormônios, síntese de vitamina D e ácidos biliares, ou seja, tudo que ajuda na digestão dos alimentos. O corpo produz todo o colesterol de que necessita, mas também o obtém por meio de alimentos de origem animal. O excesso da substância é o que pode desencadear os malefícios.
Antônio Amorim explica riscos de doenças cardiovasculares| Foto: Cedida
“Há dois tipos de colesterol que precisam ser equilibrados no organismo”, ressalta o cardiologista Antônio Amorim: o LDL é o colesterol “ruim”, relacionado ao acúmulo de placas de gordura nos vasos sanguíneos, contribuindo para o desenvolvimento de doenças cardiovasculares. Já o HDL é o colesterol “bom”, pelo fato de ajudar a remover o excesso da substância nos vasos sanguíneos. “Esse equilíbrio é fundamental na saúde cardiovascular”, completa.
Segundo Amorim, cada vez mais os estudos mostram que o risco cardiovascular do paciente é mais elevado se ele já apresenta doenças estabelecidas ou presença de outros fatores de risco. “Esses estudos mostram a importância de se ter cada vez mais baixo o LDL nos pacientes que possuem um risco cardiovascular mais alto”, afirma.
Entre os fatores de risco estão o sedentarismo, tabagismo, obesidade, consumo de álcool, predisposição genética e alimentação rica em gorduras saturadas e trans. Essa combinação pode aumentar os níveis de colesterol LDL. Idade, sexo e condições médicas como diabetes e doenças renais também influenciam.
O cardiologista explica que, a longo prazo, o colesterol vai se concentrando nos vasos sanguíneos, facilitando a formação de placas que podem levar a doenças como infarto do miocárdio, aterosclerose, doença arterial coronariana, AVC, e doença arterial periférica. “O controle desse colesterol é feito de diversas formas, desde um estilo de vida saudável, com atividade física, alimentação saudável até a necessidade do uso de remédios”, ressalta o médico.
A redução do colesterol LDL está muito associada ao estilo de vida do indivíduo. “O sedentarismo contribui muito para o colesterol alto, mas a alimentação tem um papel ainda mais crucial. “Uma alimentação regular rica em frutas e verduras, com redução de gorduras saturadas, consumo de proteínas magras e redução na ingestão de álcool ajuda a elevar os níveis de colesterol HDL e reduzir o risco de doenças cardiovasculares”, diz.
Quando são combinadas, dieta e atividade física podem levar a uma redução de 15 a 25% do LDL. Uma dieta rica em gorduras saturadas, trans e colesterol pode aumentar os níveis de LDL, alimentos como frutas, vegetais, grãos integrais e peixes ricos em ômega-3 podem ajudar a reduzir os níveis de LDL e aumentar o HDL. Já a atividade física ajuda a manter um peso saudável, o que é importante para o controle do colesterol.
Cuidados
As estatinas são os medicamentos mais usados para baixar o colesterol. A medicação deve ser orientada pelo médico, levando em consideração os aspectos do paciente e resultados das dosagens. “Nem sempre só o estilo de vida é capaz de reduzir os valores do colesterol aos níveis desejados, principalmente quando o paciente tem risco cardiovascular elevado, que necessita de níveis muito baixos de LDL. São medicamentos seguros que tem um papel fundamental na redução da doença cardiovascular”, explica o cardiologista.
Alessandra Barreto alerta para os cuidados com o colesterol| Foto: Cedida
A endocrinologista Alessandra Barreto ressalta que não se deve esperar sinais de alerta para começar a cuidar do colesterol. “A prevenção é recomendada porque o processo de elevação do colesterol ruim geralmente é silencioso”, diz ela, referindo-se à dislipidemia, ou seja, o nível elevado de lipídeos (gordura) no sangue. Ela explica que alguns sinais podem chamar atenção, como erupções na pele, tontura e mal-estar.
Porém, mais do que os sintomas, Alessandra alerta que fatores como a idade do paciente e suas comorbidades devem ligar o alerta para o maior acompanhamento dos níveis de colesterol. “Se o paciente é diabético precisa fazer exame a cada três meses, mas se ele não tiver nenhuma doença e for jovem, uma vez por ano basta”, analisa.
Segundo a endocrinologista, à medida em que se vai envelhecendo, a chance de ter o colesterol elevado aumenta. E ainda mais se a pessoa for portadora de vícios como tabagismo, tiver hipertensão arterial ou dislipidemia. “Mas, como eu já disse, não se deve esperar os sinais de alerta para dosar o colesterol ou para fazer os exames, porque muitas vezes é é um processo silencioso no organismo”.
Para saber se o paciente precisará de tratamento medicamentoso, segundo Alessandra Barreto, será preciso fazer uma estratificação de risco desse indivíduo. “Se para um paciente sem nenhuma doença associada está bom o nível de, por exemplo, 130 de LDL, para um paciente que já infartou e é diabético esse mesmo LDL precisa estar abaixo de 50, então a gente recorre a um cálculo de estratificação de risco cardiovascular para saber se o paciente é de alto risco, moderado risco, ou baixo risco cardiovascular”, explica.
Além das estatinas, outros medicamentos para tratar do distúrbio incluem inibidores de absorção de colesterol, resinas de troca iônica e fibratos. O acompanhamento dos níveis de colesterol, por exames de sangue, é feito para avaliar a eficácia do tratamento. “Mas na maioria das vezes, uma mudança de rotina com dieta mais equilibrada, diminuição de carboidratos e exercícios físicos já são bem eficientes”, conclui.
Tribuna do Norte - Tádzio França
A endocrinologista Alessandra Barreto ressalta que não se deve esperar sinais de alerta para começar a cuidar do colesterol. “A prevenção é recomendada porque o processo de elevação do colesterol ruim geralmente é silencioso”, diz ela, referindo-se à dislipidemia, ou seja, o nível elevado de lipídeos (gordura) no sangue. Ela explica que alguns sinais podem chamar atenção, como erupções na pele, tontura e mal-estar.
Porém, mais do que os sintomas, Alessandra alerta que fatores como a idade do paciente e suas comorbidades devem ligar o alerta para o maior acompanhamento dos níveis de colesterol. “Se o paciente é diabético precisa fazer exame a cada três meses, mas se ele não tiver nenhuma doença e for jovem, uma vez por ano basta”, analisa.
Segundo a endocrinologista, à medida em que se vai envelhecendo, a chance de ter o colesterol elevado aumenta. E ainda mais se a pessoa for portadora de vícios como tabagismo, tiver hipertensão arterial ou dislipidemia. “Mas, como eu já disse, não se deve esperar os sinais de alerta para dosar o colesterol ou para fazer os exames, porque muitas vezes é é um processo silencioso no organismo”.
Para saber se o paciente precisará de tratamento medicamentoso, segundo Alessandra Barreto, será preciso fazer uma estratificação de risco desse indivíduo. “Se para um paciente sem nenhuma doença associada está bom o nível de, por exemplo, 130 de LDL, para um paciente que já infartou e é diabético esse mesmo LDL precisa estar abaixo de 50, então a gente recorre a um cálculo de estratificação de risco cardiovascular para saber se o paciente é de alto risco, moderado risco, ou baixo risco cardiovascular”, explica.
Além das estatinas, outros medicamentos para tratar do distúrbio incluem inibidores de absorção de colesterol, resinas de troca iônica e fibratos. O acompanhamento dos níveis de colesterol, por exames de sangue, é feito para avaliar a eficácia do tratamento. “Mas na maioria das vezes, uma mudança de rotina com dieta mais equilibrada, diminuição de carboidratos e exercícios físicos já são bem eficientes”, conclui.
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BARAÚNA/RN: JOVEM É EXECUTADO A TIROS DENTRO DE CASA NO CENTRO DA CIDADE
A vítima, segundo a Polícia Militar, foi um jovem identificado como Nícolas Vinícius Porfírio Alves, 28 anos, natural de Mossoró. Ele estava dentro de sua casa, quando foi surpreendido pelos criminosos.
Os assassinos teriam invadido a casa no cruzamento das ruas Anselmo Leandro e Fernando Batista Cláudio no centro da cidade e executaram a vítima com diversos tiros.
*Fim da Linha
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UERN TV é uma das vencedoras do Prêmio Sebrae de Jornalismo
A produção do material tem imagens de Leo Moura, reportagem de Rosalba Moreira, edição de Jedaías Torres e apoio de Laura Torres. A direção da Uern TV é do professor Fabiano Morais.
A jornalista Rosalba Moreira explicou que a escolha por mostrar o caso da Tapioquinha Maria Bunita se deu por conta da comida regional bastante apreciada pelos potiguares e a relação do empreendimento com a cultura mossoroense e a história do cangaço.
“Percebemos que foi uma empresa que começou pequena, em uma foodbike, passou para um trailer, uma Kombi, até irem pra um local físico. Percebemos que seria uma história muito gostosa de se contar (literalmente)”, detalha Rosalba.
Para conferir a reportagem na íntegra, acesse https://www.youtube.com/watch?v=HwrDZX9zAvA.
*Saulo Vale
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RECIFE/PE: TETO DE SANTUÁRIO DESABA E DEIXA DUAS PESSOAS MORTAS
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| Santuário depois do desabamento |
A Polícia Civil instaurou um inquérito para investigar o caso. O desabamento aconteceu seis dias após a conclusão da instalação das placas solares no telhado do santuário.
Por meio de nota, a empresa SunBrasil, responsável pela obra, manifestou pesar e disse que "está atuando firmemente para esclarecer as circunstâncias e razões do acidente, prestando o máximo de apoio".
"Destacamos que a igreja tinha laudo estrutural autorizativo, bem como, nesta data, a meteorologia informa força excessiva dos ventos, fora da normalidade. Diante da eventualidade, colocamo-nos à disposição da igreja e das famílias enlutadas", informou a nota divulgada pela empresa.
Procurada pelo g1, a Secretaria Executiva de Controle Urbano (Secon) da prefeitura do Recife disse que a instalação das placas solares não requer licenciamento, sendo necessário apenas que o engenheiro responsável, escolhido pelo contratante, registre uma Anotação de Responsabilidade Técnica (ART) no Conselho Regional de Engenharia (Crea), atestando o projeto de instalação.
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| Placas solares sobre teto que desabou no Santuário do Morro da Conceição, na Zona Norte do Recife — Foto: Reprodução/TV Globo |
"Estamos tentando entender, colher informações, porque a gente tem a competência de fiscalizar o exercício profissional e, neste sentido, identificar os profissionais que estão relacionados com atividades de engenharia desenvolvidas aqui, e também as empresas que colaboraram”, disse o gerente de fiscalização do Crea, Nailson Oliveira.
O governo do estado informou que a Polícia Civil requisitou imagens para as investigações. "O drone da Defesa Civil do estado já fez um sobrevoo para fazer as imagens e compartilhar com as autoridades responsáveis pelo caso, além de uma avaliação prévia da estrutura realizada por engenheiros", declarou.
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| Santuário antes do desabamento |
O acidente
Havia entre 60 e 70 pessoas no local quando o acidente aconteceu. Vídeos gravados por testemunhas e enviados para a TV Globo mostram o teto do santuário sobre os bancos e pessoas correndo tentando ajudar as vítimas, que ficaram deitadas no chão. Outro vídeo, de uma câmera de segurança, mostra o momento do desabamento (assista abaixo).
Os mortos foram identificados como Maria da Conceição França Pinto e Antônio José dos Santos. Os corpos estavam sob os escombros e entre os bancos da igreja. Entre os feridos está uma gestante com 21 semanas de gravidez e uma criança de 4 anos.
Inicialmente o governo do estado disse que 22 pessoas ficaram feridas. Entretanto, a Secretaria de Saúde enviou um comunicado às 20h30, informando que 25 pessoas foram atendidas em unidades de saúde em decorrência do desabamento. Segundo o prefeito João Campos (PSB), a maioria dos feridos teve escoriações leves.
Até a última atualização dessa reportagem, os feridos tinham sido levados para quatro unidades de saúde:
- Unidade de Pronto-Atendimento (UPA) dos Torrões, na Zona Oeste do Recife, recebeu cinco vítimas, e todas se encontram estáveis;
- UPA de Nova Descoberta, na Zona Norte da capital pernambucana, recebeu três vítimas, que foram transferidas para outros hospitais de nomes não informados;
- UPA da Caxangá, na Zona Oeste do Recife, recebeu quatro pacientes, incluindo a gestante, que foi transferida para o Hospital Barão de Lucena, no bairro da Iputinga, na mesma região da cidade;
- O Hospital da Restauração (HR), no bairro do Derby, na área central da cidade, recebeu nove pessoas, sendo oito adultos e uma criança de 4 anos. Os pacientes apresentam politrauma e chegaram ao hospital conscientes. O quadro geral de saúde deles é estável, segundo a unidade.
*Do G1 PE
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CEARÁ-MIRIM/RN: DETENTO É ESPANCADO E MORTO DENTRO DE CELA EM PRESÍDIO
A vítima foi João Vitor Bezerra da Silva, de 23 anos de idade, que estava preso por roubo. Segundo a Seap, ele e o outro preso, que estava na mesma cela, teriam se desentendido e entraram em luta corporal. A pasta informou que a motivação da briga é desconhecida.
Segundo a Seap, o preso agressor, que também estava detido pelo crime de roubo, confessou o crime - ele desferiu chutes e socos em João Vitor.
A Seap informou que os dois detentos econviviam na mesma cela há cerca de dois meses. O caso foi repassado para a Polícia Civil de Ceará-Mirim para investigação.
*Informação do G1 RN
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SARGENTO ATROPELADO: MOTORISTA DIZ QUE COCHILOU AO VOLANTE
O condutor do veículo modelo Corsa, de 39 anos, se apresentou à polícia seis dias após a ocorrência acompanhado por um advogado. Ainda no depoimento, ele relatou que só teve conhecimento dos fatos através da imprensa na segunda-feira (26), até então, não sabia se tinha colidido com outro veículo ou se tinha atingido um animal.
O primeiro-sargento foi atropelado enquanto praticava corrida na BR-101, em Parnamirim (RN) e apresentava diversas avarias na lateral direita, condizentes com uma colisão de trânsito. . Imagens de câmeras de segurança registraram o momento em que o Corsa se aproxima em alta velocidade, atinge o sargento e segue sem prestar socorro.
O veículo foi apreendido em um condomínio localizado em Parnamirim na quinta-feira (29) e se encontra no pátio da 18ª Delegacia.
O delegado responsável pelas investigações informou que o condutor afirmou ainda que não havia ingerido álcool.
Após prestar esclarecimentos, o condutor foi liberado. A Polícia Civil seguirá investigando o caso.
*Ponta Negra
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MACAÍBA/RN: MOTOCICLISTA MORRE APÓS COLISÃO COM CAMINHONETE NA RETA TABAJARA
O acidente ocorreu no km-283 da BR-304, no início da Reta Tabajara. Identificado preliminarmente como João Maria, a vítima tinha 59 anos.
O motociclista foi atingido pela caminhonete, que transitava no sentido Natal-Mossoró. "Tudo indica que ele morreu na hora", afirmou um agente da PRF que atendeu a ocorrência.
A passagem de pedestres pela qual o motociclista tentou atravessar a rodovia é localizada na mureta de proteção central.
A moto foi arrastada por quase 200 metros enquanto ficou presa na parte frontal da caminhonete. O motorista estava acompanhado da esposa - sem que ninguém se ferisse. O teste do bafômetro realizado com ele deu negativo e ele permaneceu no local para prestar esclarecimentos.
O Serviço de Atendimento Móvel de Urgência (Samu) foi até o local para atender o caso. O corpo da vítima foi recolhido pelo Instituto Técnico-Científico de Perícia (Itep).
*Do G1 RN
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Campus Apodi conquista ouro inédito da Olimpíada Nacional em História do Brasil
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| Premiação aconteceu no domingo, 25/08, em Campinas (SP) |
Além de um recorde nacional de equipes inscritas (mais de 50 mil), e da implementação da "concorrência por mesmo nível", que separou as avaliações das equipes do fundamental e do médio e acirrou a concorrência, a 16ª edição do evento apresentou desafios diferentes: "Enfrentamos uma greve que se estendeu da 1ª até a 6ª fases. Todas as aulas foram feitas de forma remota, via meet. Iniciamos nossas orientações com mais de 40 equipes e chegamos com 13 até a semifinal. Fomos para a final, em Campinas, com a equipe mais jovem a chegar até uma final da ONHB", segundo Sarah.
Competição
Desde 2014 o Campus Apodi participa da ONHB e nesta trajetória já acumulam várias premiações, sempre com Sarah Campelo comandando as equipes, realizando as orientações necessárias para a competição.
A prova da final ocorreu no dia 24 de agosto, na Unicamp. A professora disse que o ouro foi recebido como uma forma de coroar toda essa década de trabalho na ONHB: ""Em 2014 iniciamos nossa participação na final da Olimpíada Nacional de História do Brasil. De lá até aqui só não estivemos presentes na final no ano de 2018. Entretanto, esse ano a olimpíada representou um desafio ainda maior em nossas vidas. Esse resultado, sem dúvidas, pertence a todas as equipes que caminharam juntos conosco até aqui!", celebrou.
O Campus Apodi foi o único medalhista de ouro do Rio Grande do Norte. A fase final aconteceu no último domingo, 25/08, em Campinas/SP e contou com escolas de todo país.
"Viva às portas que se abrem e ao sentimento de que Campinas e Apodi podem estar pertinho e que o mundo pode ser dos nossos estudantes!"
Sarah Campelo
Sobre a ONHB
A Olimpíada possui seis fases online que foram realizadas entre maio e junho deste ano. Cada etapa tem uma semana de duração e prevê questões de múltipla escolha e realização de tarefas.
O conteúdo apresentado nas questões permeiam, além da História do Brasil, assuntos interdisciplinares como geografia, literatura, arqueologia, patrimônio cultural, urbanismo e atualidades. O formato oferece aos estudantes e professores a oportunidade de discutir temas que nem sempre são abordados em sala de aula ou estão presentes nos livros didáticos.
*Portal IFRN
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LULA ENVIA ORÇAMENTO DE 2025 COM PREVISÕES DE DÉFICIT ZERO E SALÁRIO MINIMO DE R$ 1.509
Atualmente, o mínimo é corrigido pela inflação do ano anterior mais a variação do PIB de dois anos antes. Essa indexação aumenta, automaticamente, o valor de pensões e benefícios da Previdência Social, que são o principal gasto orçamentário do País.
A meta fiscal do próximo ano prevê que o Executivo terá de equilibrar receitas e despesas, alcançando o déficit zero. Há, porém, uma banda de tolerância de 0,25 ponto porcentual do PIB para mais ou para menos, o equivalente a cerca de R$ 30 bilhões.
O alvo de 2025, porém, era bem mais ambicioso: exigia que as contas voltassem ao azul no próximo ano, com superávit de 0,5% do PIB. Essa previsão acabou sendo alterada pelo governo no último mês de abril, diante de frustrações na arrecadação e do forte crescimento do gasto obrigatório.
Para fechar as contas, a equipe econômica segue apostando no aumento de arrecadação. Dentre as receitas extras previstas, há a previsão de R$ 21 bilhões provenientes do aumento de tributo sobre empresas, sobretudo bancos, além de uma taxação maior sobre a remuneração de acionistas. Pressionado a apresentar medidas pelo lado do gasto, e não apenas da arrecadação, o ministro da Fazenda, Fernando Haddad, anunciou um corte de R$ 25,9 bilhões em programas sociais e previdenciários no próximo ano.
*Agora RN
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