24 dezembro 2024
INCÊNDIO JÁ DURA 5 DIAS E GERA ENORME DESASTRE NA CHAPADA DO APODI
Segundo informações, já se vai cinco dias das queimadas, fato que gera enorme prejuízo dado a mortandade de animais.
O fogo destrói tudo por onde passa e se faz necessário medidas mais abrangentes para contenção desse desastre ambiental.
Desastre ambiental.
*João Marcolino
ESTADO: Levantamento aponta 33 pontes administradas pelo DNIT no RN em situação crítica ou ruim
De acordo com o documento, seis pontes estão em “situação crítica” e 27 em “situação ruim”. As informações estão atualizadas até maio de 2023 e totalizam 727 pontes em todo o Brasil com classificação crítica ou ruim.
Desse total, 130 estão na pior condição, e o restante na categoria ruim. O DNIT é responsável pela manutenção e fiscalização de 5.827 pontes nos 26 estados e no Distrito Federal. Segundo o levantamento, 12,5% das pontes brasileiras estão em um destes dois cenários apresentados.
Na categoria regular, 1.538 pontes estão inseridas. Em bom estado 2.220 pontes e a com nível ótimo de qualidade apenas 67 pontes federais em todo o Brasil. Além disso, 1.275 equipamentos aparecem como situação “não definida”.
Dentro da avaliação do DNIT, existem cinco categorias de classificação sobre o estado das pontes federais: 1-crítico; 2-ruim; 3-regular; 4-bom; e 5-ótimo.
O Ceará tem 77 pontes em estado crítico ou ruim, Pernambuco aparece no levantamento com 60, Minas Gerais (59) e Pará (56).
Já as de situação crítica Minas Gerais (22), seguido por Bahia (18) e Ceará (16). A classificação ruim indica que a ponte pode apresentar problemas estruturais ou funcionais que requerem atenção prioritária.
*Fonte: Tribuna do Norte
Bombeiros encontram corpo de motorista de carreta de ácido sulfúrico que desabou em ponte entre Tocantins e o Maranhão
O desabamento aconteceu no último domingo (22), por volta das 14h50, após o vão central da ponte ceder. Vídeos flagraram o momento em que a estrutura cedeu enquanto vários veículos passavam.
José de Oliveira Fernandes, marido de Andreia, se emocionou durante entrevista à TV Anhanguera enquanto acompanhava as buscas, na esperança de encontrar a mulher nesta segunda-feira (23).
“Companheira de estrada. Uma pessoa maravilhosa, companheira mesmo. Nossa dói muito, perder uma pessoa assim. Não sei nem o que dizer. Para mim ela ainda está viva, não está debaixo d’água não. Passei a noite acordado, vim para cá de madrugada, fiquei olhando para ver se via alguma coisa. E não vi nada. É muito difícil”, disse.
O desabamento aconteceu no domingo (22), por volta das 14h50. O vão da ponte, que fica entre as cidades de Aguiarnópolis (TO) e Estreito (MA), cedeu e vários veículos caíram. Andreia e José estavam trabalhando no domingo e se encontraram horas antes do acidente.
*Jair Sampaio
PADRE DIOGO DEIXA SUA MENSAGEM NATALINA!!!
⭐️Feliz Natal! Que o nascimento de Jesus traga para sua vida uma nova esperança e que cada dia seja repleto de luz, saúde e muito amor❗️
📌Padre Diogo Deveson
📌Padre Diogo Deveson
PIRACEMA: PESCA DE DETERMINADAS ESPÉCIES ESTÁ PROIBIDA ATÉ FEVEREIRO DE 2025 NO RN
De acordo com a Instrução Normativa nº 209/2008 do IBAMA, está proibida a captura, transporte, industrialização, armazenamento e comercialização de espécies como curimatã, piau, sardinha e branquinha, assim como suas ovas, em rios, riachos, lagoas, açudes públicos ou privados, e represas do Rio Grande do Norte.
Durante o período, é vetado o uso de redes de pesca, sendo permitidas apenas técnicas simples como linha de mão ou vara, linha e anzol. A medida visa proteger o ciclo reprodutivo das espécies e a sustentabilidade dos recursos hídricos.
O Batalhão de Policiamento Ambiental reforça a fiscalização, combatendo práticas ilegais e promovendo ações de educação ambiental para conscientizar a população sobre a importância da preservação da biodiversidade.
Quem descumprir as regras poderá enfrentar sanções e multas, conforme a legislação vigente.
*Gláucia Lima
CAICÓ/RN: MULHER MORRE APÓS DAR ENTRADA EM HOSPITAL COM MARCAS DE ESPANCAMENTOS; MARIDO É PRESO
Pedro, como é conhecido, socorreu a esposa, Francisca, para a Hospital Regional do Seridó na tarde desta terça-feira, 24, e pouco tempo após dar entrada, ela teve o óbito confirmado.
A vítima apresentava vários sintomas de espancamento pelo corpo, o que motivou a prisão do marido, que foi levado por uma equipe de Polícia Militar para procedimentos na delegacia.
De acordo com informações, o casal residia na rua José Pereira, próximo à Rua dos Ciganos, bairro Boa Passagem, zona norte da cidade de Caicó.
*Jair Sampaio
MENSAGEM NATALINA DAS ÓTICAS GOMES!!!
NATAL/RN: CORPO EM ESTADO DE DECOMPOSIÇÃO É ENCANTADO EM ÁREA DE MATA NO BAIRRO PAJUÇARA
De acordo com as informações, inicialmente, acreditava-se que o corpo estaria carbonizado. No entanto, as primeiras análises do Instituto Técnico-Científico de Perícia do Rio Grande do Norte (Itep-RN) apontaram o avançado estado de decomposição.
A Polícia Civil também esteve no local e iniciou as investigações. Ainda não se sabe o que causou a morte da pessoa. A identificação só vai acontecer depois das análises do Itep-RN.
WEB RÁDIO NAVIRE: PROGRAMAÇÃO DESTA TERÇA-FEIRA!!!
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PROGRAMAÇÃO DE HOJE
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- 05h - Forró Pé de Serra
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- 16h - Forró da Terça
- 19h - Terça de Noite
EMENDAS PIX: Rogério Marinho foi o político do RN que mais recebeu a dinheirama autorizada por Lula, seguido de Styvenson e Girão
Os 3 parlamentares bolsonaristas são os únicos do Rio Grande do Norte na lista dos 20 de todo o BrasIl que mais receberam dinheiro público para distribuir como quiserem com seus aliados.
Sabe essas emendas suspeitas de irregularidades, denunciadas pelo PSOL, e que o ministro do STF Flávio Dino mandou suspender? Os mais de 4 bilhões de reais?
Pois Rogério Marinho, do PL de Bolsonaro, foi o segundo de todo o país a mais receber desse dinheiro.
Só Rogério recebeu mais de 32 milhões de reais das chamadas emendas 'pix', só no mês de dezembro. São as emendas de comissões, que ninguém sabe como são gastas, daí a suspensão pelo ministro Flávio Dino, e a exigência de transparência.
Afinal, não é transparência que o bolsonarismo cobra do governo do PT? Que sejam eles, também, transparentes.
O senador Styvenson foi o 6º do Brasil a mais receber dinheiro dessas emendas autorizadas por Lula agora em dezembro: mais de 26 milhões de reais, seguido, entre os potiguares, pelo deputado Girão, também na lista dos 20.
Girão ficou na 18ª posição, mas ainda recebeu mais de 20 milhões. Tudo autorizado pelo governo Lula.
Lulistas potiguares, os deputados Natália Bonavides e Fernando Mineiro, não tiveram esse mesmo privilégio com o governo do PT e não estão na lista dos 20 que mais receberam.
A senadora Zenaide Maia também não integra a lista, apesar de apoiar o governo Lula.
Confira a lista abaixo:
Com isso, das tais emendas pix, o Rio Grande do Norte foi o Estado que mais recebeu.
Passou da hora de se fazer o que o ministro Flávio Dino fez.
*FONTE: thaisagalvao.com.br
PARNAMIRIM/RN: BANDIDOS SÃO PRESOS APÓS FAZEREM ASSALTO COM REFÉNS EM CLÍNICA DA CIDADE
Clientes e funcionários que estavam sob a mira dos bandidos foram resgatados sem ferimentos.
O crime foi realizado por dois homens e uma mulher. Segundo as vítimas, eles chegaram à clínica e anunciaram o assalto.
Depois, fizeram as pessoas de reféns após descobrirem que alguém tinha denunciado a ação criminosa. Agentes do 3º Batalhão da Polícia Militar negociaram com os bandidos e conseguiram a rendição.
Além das prisões, duas armas foram apreendidas.
*98 FM de Natal
Campo Grande é o primeiro município do RN a adotar o SUS digital
Um dos pontos principais é o aplicativo possibilita aos cidadãos o acesso às suas informações de saúde, bem como a de seus familiares.
O usuário pode acompanhar seu histórico clínico, os dados de vacinação, resultados de exames, medicações, posição na fila de transplante, entre outros serviços a fim de efetivar a informatização da atenção à saúde por meio da inovação e transformação digital.
O Meu SUS Digital está disponível nas versões Web e em aplicativo iOS e Android e é abastecido pelas informações disponíveis na Rede Nacional de Dados em Saúde (RNDS), o qual envia e recebe as informações de saúde de forma segura, íntegra e auditável.
ATENÇÃO - BLACK DECEMBER - SÁBADO TEM ATENDIMENTO EM APODI
De 8:00 às 13:00 horas.
Venha fazer sua consulta de vista e aproveitar nossa BLACK DECEMBER ✌🏼😎
Rodoviária tem aumento de viagens no Natal – Caicó está incluído nas rotas de maior demanda
A medida visa atender o aumento da demanda, que teve início já na última sexta-feira (20). A frota extra vai continuar em operação até a terça-feira (24).
De acordo com o diretor de comunicação da Transpasse, Wellington Oliveira, o reforço na operação busca oferecer uma viagem mais tranquila para aqueles que desejam visitar familiares ou aproveitar o feriado. “Sabemos que o Natal é um momento de reencontros e celebração. Nosso objetivo é proporcionar aos passageiros uma experiência segura e cômoda, garantindo que todos cheguem ao seu destino com tranquilidade”, destacou.
Os veículos extras estarão disponíveis em rotas de maior demanda, como as que ligam Natal a Mossoró, Caicó, Currais Novos, Pau dos Ferros, e às praias do estado. A previsão é de que haja um aumento de até 15% na frota durante o período.
Como garantir passagens
A Transpasse recomenda que os passageiros adquiram suas passagens com antecedência para evitar imprevistos. As vendas já estão disponíveis no guichê da Transpasse, localizada na Rodoviária de Natal. A estimativa é que circulem 36 ônibus extras no período. O número pode aumentar de acordo com a demanda.
Frota extra que já operou nos últimos dias:
Sexta-feira (dia 20): 09 veículos
Sábado (dia 21): 06 veículos
Domingo (dia 22): 07 veículos.
23 dezembro 2024
FLÁVIO DINO DETERMINA SUSPENSÃO DE PAGAMENTO DE EMENDAS E ABERTURA DE INVESTIGAÇÃO
As emendas parlamentares são uma reserva dentro do Orçamento usadas conforme indicação de deputados e senadores. É esse o dinheiro enviado pelos parlamentares às suas bases eleitorais. A execução do dinheiro é de competência do governo federal.
A decisão de Dino foi uma resposta a um pedido do PSOL, que apontou irregularidades na destinação de R$ 4,2 bilhões em emendas de comissão.
Esse tipo de emenda, que não tem pagamento obrigatório, é indicada por colegiados temáticos no Congresso, tanto da Câmara, quanto do Senado. Essa modalidade foi turbinada após o STF derrubar as emendas de relator.
O PSOL questionou no STF o ofício que autorizou o repasse dos recursos das emendas de comissão.
O documento que pediu a liberação do dinheiro foi enviado no dia 12 de dezembro ao Palácio do Planalto pelo presidente da Câmara, Arthur Lira (PP-AL) e assinado por 17 líderes de partidos na Casa.
No mesmo dia, Lira cancelou todas as sessões de comissões que estavam marcadas até 20 de dezembro, último dia de trabalho na Câmara em 2025. A decisão do parlamentar citou “a necessidade de o Plenário da Câmara dos Deputados discutir e votar proposições de relevante interesse nacional”.
Pautas do governo no Congresso
Na última semana, os deputados votaram a regulamentação da reforma tributária e o pacote de cortes de gastos. Com a decissão de Lira, os colegiados temático da Câmara não puderam deliberar sobre o destino das emendas de comissão.
Segundo a ação do PSOL, a medida impediu o registro da ata ou deliberação formal de 5,4 mil indicações de emenda em um total de R$ 4,2 bilhões.
Ao STF, o partido afirmou que parte dessas emendas teve novas indicações de destinos em favor de Alagoas, estado de Lira, o que o PSOL apontou como ilegal. O governo federal, por meio da Casa Civil, não viu irregularidades e autorizou o repasse.
Na decisão, Dino determinou que a Câmara publique em até cinco dias as atas das reuniões das comissões nas quais as emendas foram aprovadas. Esses registros devem ser encaminhados à Secretaria de Relações Institucionais da Presidência, responsável pela relação do Planalto com o Congresso.
O ministro do STF também decidiu que o pagamento das emendas só poderá ser feito depois que essas atas chegarem ao Planalto e desde que sigam os critérios de transparência e rastreablidade definidos pela Corte em decisão no último dia 4.
O ministro determinou ainda que as emendas de 2025 só poderão ser autorizadas caso os requisitos sejam cumpridos.
SERRA DO MEL/RN: Prefeitura vai inaugurar reforma e ampliação de escola na Vila Bahia
O evento está marcado para as 16h e representa mais um passo no compromisso da gestão municipal com a valorização da educação e o bem-estar dos estudantes.
A secretária de Educação, Milane Azevedo, destacou a importância do investimento: “Esta reforma e ampliação não são apenas obras físicas, mas um compromisso com a melhoria da qualidade do ensino. Estamos entregando um espaço mais confortável e funcional para que nossos alunos e professores possam desenvolver suas atividades com excelência.”
O prefeito Josivan Bibiano também celebra mais uma reforma e ampliação: “a educação é prioridade em nossa gestão, e essa inauguração é mais um exemplo de como estamos investindo no futuro de Serra do Mel. Queremos oferecer aos nossos jovens um ambiente digno e adequado para o aprendizado”.
Com a reforma, a escola passa a contar com espaços modernizados e ampliados, que atendem melhor às demandas da comunidade escolar, fortalecendo o acesso a uma educação de qualidade para os moradores da Vila Bahia.
*Toni Martins
Presidente Lula faz tradicional pronunciamento de Natal nesta segunda (23)
“Nós temos um encontro marcado hoje, às 20h30, em rede nacional de rádio e televisão. O Natal é um bom momento para relembrarmos os ensinamentos de Cristo: a compaixão, a fraternidade, o respeito e o amor ao próximo”, destacou Lula em sua rede social.
Durante o pronunciamento, Lula fará um breve balanço das ações do governo ao longo de 2024, período que marca o encerramento da metade inicial de seu terceiro mandato.
O discurso será veiculado pelo Canal Gov e Rádio Gov.
CEARÁ-MIRIM/RN: Caminhão perde controle e atinge carros e casa
De acordo com a Guarda Municipal, o motorista relatou que o veículo apresentou falha no sistema de freios durante a descida da rua. Sem controle, o caminhão colidiu com os carros — alguns em movimento, outros estacionados — antes de atingir a fachada de uma residência, destruindo o portão.
A casa atingida pertence a uma senhora de 81 anos, que estava sozinha no momento do acidente. Segundo genro da moradora, ela não sofreu ferimentos. “Minha sogra mora sozinha aqui. Ela veio ver o que era e percebeu que era o caminhão. Graças a Deus, o pessoal do caminhão foi bem rápido na reação. Não houve nenhuma vítima fatal, só o prejuízo financeiro. O susto maior já passou, ela está bem”, disse.
O auxiliar do motorista, Marcos Antônio dos Santos, que também estava no caminhão, relatou que a manutenção do veículo é feita regularmente e que o problema no freio foi uma fatalidade.
“Foi freio, o carro pesado. A manutenção do caminhão é feita corretamente, tudo no tempo certo”, afirmou.
O trânsito na via foi interditado para veículos, permanecendo liberado apenas para pedestres.
*Com informações do G1 RN.
Acidente na ponte entre Maranhão e Tocantins deixa dois mortos e oito desaparecidos
De acordo com a Defesa Civil de Estreito, as vítimas fatais foram identificadas como Alana, de 25 anos, e Marçon Gley Ferreira, de 42 anos. Ambos estavam em motocicletas no momento do colapso. Entre os desaparecidos estão duas crianças, duas mulheres e quatro homens.
O Corpo de Bombeiros Militar do Maranhão (CBMMA) informou que, além das motos, um carro de passeio também caiu da ponte. O veículo transportava um homem, uma mulher e uma criança. O homem foi resgatado e está internado no Hospital de Estreito, sem risco de vida, mas a mulher e a criança seguem desaparecidas.
O acidente envolveu ainda dois caminhões transportando produtos perigosos, um deles com ácido sulfúrico. Por questões de segurança, as buscas foram suspensas às 18h e retomadas posteriormente, mas apenas com o uso de botes, sem mergulhadores.
Segundo a Polícia Rodoviária Federal (PRF), o desabamento ocorreu quando três caminhões estavam sobre a ponte. Imagens feitas por celular registraram o momento do colapso e a destruição causada.
O Departamento Nacional de Infraestrutura de Transportes (DNIT) informou que o vão central da ponte, com 533 metros de extensão, cedeu. As causas do desabamento ainda estão sendo investigadas.
Com o trecho interditado, o DNIT divulgou rotas alternativas para motoristas. No Maranhão, o desvio passa pela BR-226/MA em Estreito, seguindo até Porto Franco e depois pela BR-010/MA até Imperatriz. No Tocantins, a rota inclui Darcinópolis, Luzinópolis e Axixá até Imperatriz.
Equipes do governo estadual estão no local auxiliando nas buscas e prestando suporte aos motoristas que utilizam as rotas alternativas. A situação segue monitorada pelas autoridades.
*Fonte: Tribuna do Norte
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21 DE DEZEMBRO, DIA DO ATLETA: CINCO MANEIRRAS DE TORNAR SUAS CAMINHADAS DIÁRIAS AINDA MAIS PROVEITOSAS
E, ao fazer algumas pequenas mudanças na maneira de caminhar, você pode transformar essa simples atividade diária, tornando-a ainda mais benéfica para sua saúde.
Se quiser aproveitar melhor suas caminhadas, aqui estão cinco maneiras de turbiná-las.
1. Varie a velocidade
Uma maneira de aumentar os benefícios da caminhada é variar sua velocidade. Em vez de manter um ritmo constante, tente incorporar intervalos de caminhada mais rápida seguidos de períodos de recuperação mais lentos. Essa técnica, conhecida como caminhada intervalada, pode melhorar o condicionamento cardiovascular de forma mais eficaz do que caminhar em uma velocidade constante.
Em um estudo realizado durante um período de quatro meses, a alternância de três minutos de caminhada rápida com três minutos de caminhada em ritmo moderado mostrou maiores melhorias no controle de açúcar no sangue e níveis de condicionamento físico em adultos com diabetes tipo 2 do que aqueles que caminharam em ritmo constante durante o mesmo período. A caminhada com intervalos também levou a reduções na gordura corporal e melhor resistência física geral.
Para incorporar isso em suas caminhadas diárias, tente aumentar o ritmo por alguns minutos e depois voltar à velocidade normal. Repita esse ciclo durante toda a caminhada para elevar sua frequência cardíaca e queimar mais calorias.
2. Acelere o ritmo
Caminhar mais rápido não só faz com que você chegue ao seu destino mais cedo, mas também proporciona mais benefícios à saúde.
Dados analisados de mais de 50.000 pessoas que caminham descobriram que um ritmo de pelo menos cinco quilômetros por hora (cerca de 4.8 quilômetros por hora) foi associado a um risco reduzido de morte por qualquer causa, incluindo um risco significativamente menor de morte por doença cardiovascular e câncer.
Pesquisadores também demonstraram que aumentar a velocidade da caminhada pode melhorar a saúde do coração e ajudar no controle de peso.
Se estiver inseguro quanto ao seu ritmo, procure caminhar a uma velocidade em que esteja respirando mais forte, mas ainda consiga manter uma conversa.
3. Adicione algum peso
Carregar peso extra durante a caminhada pode aumentar a intensidade de seu exercício. Ao usar um colete ou mochila com peso, você força seus músculos a trabalharem mais, aumentando a força e queimando mais calorias.
Se você quiser experimentar, é importante começar com um peso leve para evitar esforço ou lesão. O ideal é começar com um colete ou mochila que tenha cerca de 5% do seu peso corporal. Portanto, alguém que pesa cerca de 80 kg poderia começar adicionando apenas 4 kg de peso extra à mochila.
Aumente gradualmente a quantidade de peso que você carrega à medida que se sentir mais confortável. Certifique-se de que o peso esteja distribuído uniformemente e mantenha uma boa postura durante toda a caminhada.
Carregar peso extra durante a caminhada pode aumentar a intensidade de seu exercício. Ao usar um colete ou mochila com peso, você força seus músculos a trabalharem mais, aumentando a força e queimando mais calorias.
Se você quiser experimentar, é importante começar com um peso leve para evitar esforço ou lesão. O ideal é começar com um colete ou mochila que tenha cerca de 5% do seu peso corporal. Portanto, alguém que pesa cerca de 80 kg poderia começar adicionando apenas 4 kg de peso extra à mochila.
Aumente gradualmente a quantidade de peso que você carrega à medida que se sentir mais confortável. Certifique-se de que o peso esteja distribuído uniformemente e mantenha uma boa postura durante toda a caminhada.
4. Incorpore morros ou escadas
Adicionar inclinações à sua caminhada pode fazer uma diferença significativa.
Caminhar em aclives ou subir escadas envolve diferentes grupos musculares, principalmente nas pernas e nos glúteos, em comparação com a caminhada em terreno plano. Isso não apenas aumenta a força, mas também queima mais calorias, pois a caminhada em aclive aumenta a intensidade do exercício, sem que seja necessário andar mais rápido.
Além disso, caminhar ladeira abaixo no retorno também melhora a função muscular e o equilíbrio.
5. Pratique a caminhada consciente
Caminhar não é benéfico apenas para sua saúde física, mas também pode melhorar seu bem-estar mental.
A caminhada consciente é uma maneira de fazer isso. Isso envolve prestar muita atenção em seus movimentos, respiração e arredores. Pesquisas demonstraram que as pessoas que praticaram regularmente a caminhada consciente durante um mês observaram reduções nos níveis de estresse, bem como melhora no humor e na saúde mental geral.
Para experimentar a caminhada consciente, comece concentrando-se nas sensações de cada passo, no ritmo de sua respiração e nas vistas e sons ao seu redor. Isso não apenas melhora sua saúde mental, mas também pode tornar suas caminhadas mais agradáveis.
Adicionar inclinações à sua caminhada pode fazer uma diferença significativa.
Caminhar em aclives ou subir escadas envolve diferentes grupos musculares, principalmente nas pernas e nos glúteos, em comparação com a caminhada em terreno plano. Isso não apenas aumenta a força, mas também queima mais calorias, pois a caminhada em aclive aumenta a intensidade do exercício, sem que seja necessário andar mais rápido.
Além disso, caminhar ladeira abaixo no retorno também melhora a função muscular e o equilíbrio.
5. Pratique a caminhada consciente
Caminhar não é benéfico apenas para sua saúde física, mas também pode melhorar seu bem-estar mental.
A caminhada consciente é uma maneira de fazer isso. Isso envolve prestar muita atenção em seus movimentos, respiração e arredores. Pesquisas demonstraram que as pessoas que praticaram regularmente a caminhada consciente durante um mês observaram reduções nos níveis de estresse, bem como melhora no humor e na saúde mental geral.
Para experimentar a caminhada consciente, comece concentrando-se nas sensações de cada passo, no ritmo de sua respiração e nas vistas e sons ao seu redor. Isso não apenas melhora sua saúde mental, mas também pode tornar suas caminhadas mais agradáveis.
Como começar
Melhorar sua caminhada não requer mudanças drásticas, mas há algumas coisas que você deve ter em mente para se manter seguro, reduzir o risco de lesões e maximizar os benefícios:
Aquecimento e resfriamento: Comece com alguns minutos de caminhada fácil para aquecer os músculos. Termine a caminhada diminuindo o ritmo e finalize com alguns alongamentos suaves para esfriar.
Use calçados adequados: Escolha calçados confortáveis com bom suporte para evitar lesões.
Mantenha-se hidratado: Leve água, especialmente em caminhadas mais longas ou em clima quente, para evitar a desidratação.
Ouça o seu corpo: Se sentir dor ou desconforto, diminua o ritmo ou faça uma pausa. Fale com seu médico se o problema persistir.
Aumente gradualmente a intensidade: Se estiver adicionando peso, enfrentando colinas ou aumentando a velocidade, faça isso gradualmente para permitir que seu corpo se adapte. Isso significa fazer um pouco mais a cada vez para avaliar como está se sentindo.
A caminhada é uma maneira fantástica de melhorar e manter sua saúde. Ao fazer pequenos ajustes na maneira de caminhar, você pode tornar esse hábito diário ainda melhor.
*SBT News
Presidente Lula divulga nota sobre acidente com aeronave em Gramado, no Rio Grande do Sul
“Minha solidariedade aos familiares das vítimas fatais da queda de um avião no centro de Gramado, no Rio Grande do Sul. Espero que os feridos tenham uma rápida recuperação. A Aeronáutica investiga as causas do acidente e o Governo Federal está à disposição do governo do estado e das autoridades locais para esclarecermos o mais breve possível”, diz a íntegra da nota de pesar.
Empresário de São Paulo e familiares são as vítimas de queda de avião no RS
Além das mortes dos ocupantes do avião, 17 pessoas foram feridas em terra, a maioria por inalação de fumaça, e atendidas nos hospitais da região. Dessas, cinco já foram liberadas, 12 ainda seguem em atendimento, sendo duas em estado grave, com queimaduras e uma delas está sendo transferida para Porto Alegre.
As informações são do governador do Rio Grande do Sul, Eduardo Leite, e de autoridades do estado, em coletiva de imprensa na tarde deste domingo. Por ser um voo privado, a lista de passageiros, segundo Leite, não foi formalizada antes do embarque, mas a conclusão da identidade dos mortos se deu a partir de informações do sócio de Galeazzi, do hotel em que estavam hospedados e de imagens do aeroporto.
“[Quero] me solidarizar com a família, uma dor imensa que afeta, certamente, a família dessas vítimas, mas que também abala todos nós aqui do estado e da Serra Gaúcha”, disse Leite.
“As vítimas são de São Paulo, mas vieram desfrutar de momentos no nosso estado, para reunir a sua família na Serra Gaúcha, que é um lugar que acolhe tão bem as famílias e proporciona momentos de muita alegria para crianças, jovens, casais, nesse momento natalino especialmente. E, infelizmente, às véspera do Natal, as famílias das vítimas sentirão essa imensa dor, no que era para ser um momento somente de alegria”, lamentou o governador.
Formado em administração de empresas pela Fundação Getulio Vargas (FGV), Luiz Cláudio Salgueiro Galeazzi atuava com consultoria em gestão empresarial e era sócio e CEO da Galeazzi & Associados. A empresa foi fundada por seu pai, Claudio Galeazzi, já morto, que atuou em diversos processos de reestruturação de empresas de grande porte do país. A mãe de Luiz Cláudio também morreu na queda de um avião, em 2010, em Sorocaba, no interior de São Paulo.
Acidente
A aeronave pilotada por ele neste domingo era um bimotor modelo PA-42 Cheyenne, fabricado em 1990 pela Piper Aircraft. O avião decolou às 9h12 do aeroporto de Canela, cidade vizinha a Gramado, com destino a Jundiaí, em São Paulo.
Antes de cair, a aeronave colidiu com a chaminé de um prédio, e em seguida, no segundo andar de uma residência e, então, caiu sobre uma loja de móveis. Os destroços ainda alcançaram uma pousada, onde estavam as duas pessoas que sofreram queimaduras graves.
O Corpo de Bombeiros Militar controlou o incêndio decorrente da queda da aeronave, mas ainda trabalha para estabilizar e retirar a estrutura de ferro da loja para, então, conseguir acessar os destroços e retirar os corpos.
A Polícia Civil do Rio Grande do Sul e o Centro de Investigação e Prevenção de Acidentes Aeronáuticos (Cenipa), da Força Aérea Brasileira (FAB), trabalham, paralelamente, na investigação das causas do acidente, com focos distintos.
O Cenipa tem por objetivo investigar as ocorrências aeronáuticas para prevenir que novos acidentes com características semelhantes ocorram. Já a autoridade policial busca por possíveis responsáveis pela tragédia.
De acordo com o governador, não é possível falar sobre as condições técnicas da aeronave, mas disse que decolou em condições climáticas “que não eram as melhores”.
“Mas os estudos e os especialistas poderão dizer se as condições eram propícias ou favoráveis ou possíveis para o voo ou não”, reforçou.
A FAB informou que foi acionada para realizar a investigação da ocorrência, envolvendo a aeronave de matrícula PR-NDN. De acordo com o registro da Agência Nacional de Aviação Civil (Anac), ela está em nome de Luiz Claudio Salgueiro Galeazzi, em situação normal de aeronavegabilidade, e poderia ser utilizada para transporte privado, com operação negada para táxi aéreo.
A Prefeitura de Gramado suspendeu o tradicional desfile de Natal que ocorre na cidade, programado para este domingo. Há a liberação parcial do trânsito na Avenida das Hortênsias, local do acidente.
Os hóspedes que estavam na pousada que foi atingida já foram realocados para outros hotéis da cidade.
*Gláucia Lima
Alunos de Serra do Mel brilham com aprovações no IFRN
Da Escola Municipal da Vila Rio Grande do Norte, Esther Vasconcelos alcançou o 1º lugar no curso de Edificações, enquanto Isamak Pinheiro e Wendel Alves garantiram o 4º lugar nos cursos de Edificações e Mecânica, respectivamente.
Já Adriel Pablo Cândido da Silva, da Escola Municipal da Vila Ceará, conquistou o 3º lugar no curso de Mecânica.
Esses resultados refletem o compromisso da gestão municipal, em parceria com a Secretaria de Educação, liderada pela secretária Milane Azevedo, em promover uma educação pública de qualidade e preparar os jovens para grandes oportunidades.
“Os resultados demonstram que o investimento em educação está transformando a realidade de nossos estudantes e suas famílias”, destacou Milane.
O prefeito Bibiano parabenizou os alunos, suas famílias e professores: “Esses jovens são o futuro de Serra do Mel. A gestão municipal segue firme no propósito de fortalecer a educação, porque ela é a principal ferramenta para o desenvolvimento do nosso município.”
*https://usinadamidia.com.br/
22 dezembro 2024
MOSSORÓ-RN: 83° MORTE VIOLENTA EM 2024 - HOMEM É MORTO A TIROS DENTRO DE CASA NO SANTA HELENA
O crime aconteceu no início da tarde, no Conjunto Santa Helena, situado na região do bairro Santo Antônio. De acordo com informações preliminares, dois homens armados invadiram a residência de Pedro Lucas Almeida Silva, popularmente conhecido como “Chinês”, e o executaram com vários disparos de arma de fogo.
As motivações do crime ainda são desconhecidas, e a Polícia Civil está investigando o caso. A área foi isolada pela Polícia Militar até a chegada da equipe do Instituto Técnico-Científico de Perícia (ITEP), responsável pela remoção do corpo e realização dos procedimentos periciais.
*Fim da Linha.
SÃO GONÇALO DO AMARANTE/RN: HOMEM É ASSASSINADO NA CALÇADA DA IGREJA MATRIZ
Segundo informações, um homem foi morto a tiros na praça da igreja matriz da cidade.
A polícia civil vai investigar o caso.
[VÍDEO] Avião de pequeno porte cai em Gramado e atinge prédio, pousada e loja
Segundo a Brigada, o avião havia saído do aeroporto de Canela e caiu minutos depois da decolagem, por volta das 9h15, em Gramado. A informação inicial era de que ele seguiria viagem para Florianópolis.
No momento da queda, a aeronave atingiu a chaminé de um prédio, uma loja de móveis e uma pousada.
Segundo os bombeiros, no prédio uma pessoa conseguiu sair sem ferimentos. Na loja de móveis não havia ninguém no momento da queda. Já na pousada, 15 pessoas ficaram feridas e foram socorridas para o hospital.
As informações preliminares são de que 10 pessoas estavam no avião no momento da queda. A identidade delas não foi divulgada.
Em nota, o governador do Rio Grande do Sul informou que todas as pessoas que estavam no avião não sobreviveram.
*Fonte: G1/98 FM de Natal
Segundo os bombeiros, no prédio uma pessoa conseguiu sair sem ferimentos. Na loja de móveis não havia ninguém no momento da queda. Já na pousada, 15 pessoas ficaram feridas e foram socorridas para o hospital.
As informações preliminares são de que 10 pessoas estavam no avião no momento da queda. A identidade delas não foi divulgada.
Em nota, o governador do Rio Grande do Sul informou que todas as pessoas que estavam no avião não sobreviveram.
*Fonte: G1/98 FM de Natal
WEB RÁDIO NAVIRE: PROGRAMAÇÃO DESTE DOMINGO!!
https://www.radios.com.br/aovivo/radio-navire/240739
PROGRAMAÇÃO DE HOJE
- 05h - Luiz Gonzaga
- 07h - Jovem Guarda
- 10h - Axé
- 12h - Especial
- 13h - Domingo a Tarde
- 17h - Sertanejo
- 19h - Domingo a Noite
BOM JESUS/RN: GRAVE ACIDENTE NA BR-226 COM TRÊS VÍTIMAS FATAIS
Equipes da Polícia Rodoviária Federal (PRF) e do Corpo de Bombeiros estiveram no local realizando os primeiros atendimentos. Além disso, os peritos do Instituto Técnico-Científico de Perícia (ITEP) e agentes da Polícia Civil foram acionados para apurar as circunstâncias do acidente e realizar a remoção dos corpos das vítimas.
*Fonte: Ponta Negra News
Acidente em MG é a maior tragédia em rodovias federais desde 2007
Abaixo, veja a lista das dez ocorrências mais letais dos últimos 18 anos, considerando apenas as rodovias federais:38 mortos – Teófilo Otoni (MG) – 2024
- 33 mortos – Nova Itarina (BA) – 2011
- 26 mortos – Descanso (SC) – 2011
- 23 mortos – Gavião (BA) – 2024
- 21 mortos – Guarapari (ES) – 2017
- 19 mortos – Guaratuba (PR) – 2021
- 17 mortos – Canindé (CE) – 2014
- 15 mortos – Curvelo (MG) – 2012
- 15 mortos – Guapimirim (RJ) – 2012
- 15 mortos – Nova Laranjeiras (PR) – 2012
- 15 mortos – Ouro Preto do Oeste (RO) – 2008
*Fonte: G1
SENAI MOSSORO FORMA 125 NOVOS TÉCNICOS PARA A INDÚSTRIA POTIGUAR
As nove turmas formadas foram dos cursos técnicos em Eletrotécnica, Administração, Segurança do Trabalho e Petróleo e Gás. No primeiro dia (17), 57 alunos concluíram suas formações, enquanto no segundo (18), mais 68 técnicos receberam seus certificados.
O diretor do SENAI/CETIB, Emery Costa Júnior, destacou a relevância do colação de grau dos alunos para a instituição e para o desenvolvimento da economia local. “Entregar novos técnicos para o mercado de trabalho, para fortalecer a indústria do Estado, é uma das missões do SENAI. Fornecer a educação profissional de qualidade, capacitando trabalhadores para atender à necessidade do setor industrial”, afirmou.
Sobre o SENAI
O Serviço Nacional de Aprendizagem Industrial (SENAI) é reconhecido como o maior complexo de educação profissional da América Latina e detém a maior rede privada de Institutos de Tecnologia e Inovação da região. No Rio Grande do Norte, o SENAI opera em cinco Centros de Educação e Tecnologias (CETs), cada um com foco em diferentes setores industriais, como construção civil, energias renováveis, alimentos, vestuário e moda.
O CETIB, em Mossoró, é referência em educação profissional diversificada, contribuindo para a formação de mão de obra qualificada em áreas essenciais à economia do estado, reforçando seu papel como pilar do desenvolvimento industrial no Rio Grande do Norte.
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